禁煙ｾﾗﾋﾟｰとは？？

禁煙ｾﾗﾋﾟｰっていう言葉を知ってるかな？？
｢やさしい禁煙ﾒｿｯﾄﾞ｣ということでｲｷﾞﾘｽのｱﾚﾝ･ｶｰによって１９８３年に開発されたんだって！！
心理的に禁煙のｱﾌﾟﾛｰﾁをするってものでね｡

禁煙を精神的に克服するという禁煙ｶﾞﾑとかﾆｺﾁﾝﾊﾟｯﾁなどの方法とは違ってね･･･｡
だから､何日も禁煙の苦しみに耐え抜かないといけないというようなことはないんだとか(>_<)
7割ほどの人が成功するっていうことでね｡
成功率が９０％にも上るってことが､ﾊﾞｯｸｱｯﾌﾟｾﾗﾋﾟｰを含めるとなるんだって☆
ｾﾗﾋﾟｽﾄが主導権を握って､少人数のｸﾗｽで進められる禁煙ｾﾗﾋﾟｰの流れでね｡
喫煙に対する抵抗をなくすように､休憩をはさんだり､ﾀﾊﾞｺ休憩といったものを４０～５０分間隔で行ってるそうだよ！！
だいたい5時間ほどのｾｯｼｮﾝでね｡
ﾗｽﾄ1本のﾀﾊﾞｺを､自分でしっかり理解したところで吸うというわけ｡
新たな人生のｽﾀｰﾄを､ﾗｽﾄ1本を吸い終わったところで､残りのﾀﾊﾞｺとﾗｲﾀｰを捨てて歩んでいくようになるんだよね(^｡^)
他にも､ｽﾍﾟｰｽの中だけで喫煙者になれるという普段は吸わない人のための催しもあるとかでね～｡
ちょっと変わった方法で禁煙を考えてる人はどうぞ～(^o^)丿

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